Meditation, Fühlen, Identifikation, Denken und Impulse

In diesem Podcast erläutert Christian Meyer (unter anderem) zwei
grundlegend verschiedene Meditationsweisen: a) dissoziierend
(alles wahrnehmen, ohne es an sich herankommen lassen) und b)
lösend (sich öffnen für die Körperempfindungen und vor allem für
das Fühlen, ohne die Impulse daraus zu berühren oder ihnen zu
folgen).