#4 - 55 Minuten - Akzeptanz- und Commitment-Technik

vor 5 Jahren

Es ist wie es ist

43 Minuten

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55 Minuten - der Psycho-Podcast beyond Freud

Der Psycho-Podcast beyond Freud

Gesundheit , Persönliche Organisation , Bildung , Gesundheit & Fitness

55 Minuten - der Psycho-Podcast beyond Freud

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Beschreibung

vor 5 Jahren

Vermeidung ist ein recht natürlich Vorgang, den wir ständig
anwenden. Wir vermeiden unangenheme Situationen und es scheint
uns sinnvoll, das zu tun.

Doch wann ist es wirklich sinnvoll, Situationen oder Mesnchen zu
vermeiden und wann führt Vermeidung eher ins Gegenteil, nämlich
der Verstärklung der Angst vor dem, was wir vermeiden, was kann
man gegen Vermeidung tun und vor allem warum?

Fragen über Fragen, die Jo Letschert versucht in 50 Minuten zu
klären.

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#schmetterlingeimKopf