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Wenn die Angst anklopft

Wenn die Angst anklopft

Leben nach Deinen Regeln - Lifehacks für stille Menschen vor 4 Jahren

5 Tipps, was du schnell und konkret gegen Angst tun kannst

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Herausfordernde Zeiten wie gerade, wenn es Krieg in der Nähe gibt,
Energie knapp zu werden scheint und anderes, solche Zeiten
produzieren viel Angst. Dabei sind Ängste, vor allem vor so großen,
nicht greifbaren Dingen, eher lähmend als förderlich. In dieser
Folge gebe ich fünf Tipps, was du schnell und effektiv bei solch
einer Angst tun kannst, um schnell wieder in ein gutes Gefühl und
in deine Handlungsfähigkeit zu kommen.