Vielleicht kennst du das Model SMARTE ZIELE schon, wenn nicht,
möchte ich Dir diese Methode heute gerne vorstellen. Dieses wurde
von den Arbeitspsychologen Locke und Latham (1990) entwickelt. Es
beschreibt, wie du Ziele setzen solltest. Die SMART-Methode ist
ein wirkungsvolles Tool, um realistische Ziele richtig zu
definieren und nachhaltig zu erreichen. Die SMART-Methode ist ein
besonders einfaches Werkzeug zur Zielformulierung. Dein Ziel
sollte S-spezifisch, M-messbar, A-attraktiv, R-realistisch,
T-terminiert sein. Das Wort spezifisch steht für
eine konkrete, unmissverständliche, positive Aussage, die keinen
Zweifel daran lässt, welches Ziel genau erreicht werden soll. Ein
Ziel messbar zu machen, bedeutet Werte
festzulegen, an denen man sich orientieren kann, wie Zeit- oder
Mengenangaben. Das Wort attraktiv
beschreibt die Motivation für die Zielsetzung. Ist das inzwischen
klar definierte Ziel auch attraktiv? Ist es
realistisch, das Ziel zu erreichen? Das Wort
terminiert steht für einen zeitlichen Rahmen.
Ich zeige Dir an anhand von Beispielen, wie du die Technik nutzen
kannst, wie sie funktioniert, damit Du noch schneller Deine ganz
persönlichen Ziele mit Leichtigkeit nachhaltig erreichen kannst.
Erstelle Dir einen Plan und gehen Deinen Weg mit SMARTEN Zielen.
Wenn Du Dich noch besser kennenlernen möchtest, Deinen
persönlichen Fortschritt gehen möchtest, begleite ich Dich gerne
auf Deinem ganz persönlichen Weg. Ich gehe gerne mit Dir den
Schritt, wie Dein Ziel aussehen kann oder wie Du an Dein Ziel
kommst. Du kannst dich über Instagram CoachingPlusXMuenchen, per
Mail unter post@coachingplusx.de oder über meine Homepage
www.coachingplusx.de an mich wenden.
Ich freue mich sehr Dich kennenzulernen!
Deine Ulrike Staiger
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