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  3. Project RunAway – How to run a Marathon (fast) Podcast
  4. Noch 18 Wochen: How to travel– Urlaub in 4 Ländern
Woche 2 der Marathonvorbereitung ist geschafft und wir haben die
Hälfte davon zusammen verbracht. Wir haben uns über das
verlängerte Wochenende aufgemacht um zusammen, Bayern,
Österreich, Liechtenstein und die Schweiz zu erkunden. Welches
Training wir dabei absolviert haben und wie sehr wir die
Belastung bereits spüren klären wir in dieser Folge.

Unsere Playlist bei Spotify gibt's hier.

Folge von Kontrollierte Anstrengung zum Thema Belastungszonen im
Ausdauersport.

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„Noch 18 Wochen: How to travel– Urlaub in 4 Ländern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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