Noch 14 Wochen: How to party – Feiern, Kranksein, Laufen

Wieder eine Woche Marathonvorbereitung geschafft! Naja, zumindest
eine von uns hat sich dabei auch wirklich auf den Marathon
vorbereitet. Während Gina weiter eisern ihr Programm durchzieht,
ist Janne nach wie vor am kränkeln. Wie wir die letzt Woche
hinter uns gebracht haben, wie Jannes 10-km-Lauf war (Spoiler:
schlechtere Voraussetzungen für so einen Wettkampf gibt es nicht)
& wie sich Alkohol so auf unser Training auswirkt, hört ihr
in dieser Folge.