Kleine Schritte in die richtige Richtung...

Eine "stille Übung" für den Alltag kann Ihnen dabei helfen, Ihre
Ziele zu erreichen, selbst wenn diese zu weit entfernt und
unrealistisch erscheinen. Beginnen Sie damit, darüber
nachzudenken, in welche Richtung Sie sich beruflich oder privat
bewegen möchten und welche Veränderungen Sie in Ihrem Verhalten
vornehmen möchten. Wenn Ihnen das entmutigend vorkommt,
unterteilen Sie es in kleinere Schritte. 


Es ist wichtig, sich auf die richtige Richtung zu konzentrieren
und mutig zu bleiben, auch wenn Hindernisse auftauchen und
schwierige Gedanken und Gefühle hochkommen. Wenn Sie sich vor
einer bestimmten Situation fürchten, suchen Sie sich zunächst
etwas weniger Bedrohliches aus. Suchen Sie bei Veränderungen, die
Ihnen noch zu groß erscheinen, nach kleineren Schritten, die Sie
zu Ihrem Ziel führen werden. Jeder kleine Schritt ist wertvoll
und wird Sie Ihren Zielen näher bringen.