#21 Wege zum Schlaf

Eine Fantasiereise zum Einschlafen





Damit es ein wenig leichter wird, habe ich - neben der Atemübung
aus der letzten Folge - hier eine kleine Fantasiereise für dich,
die dich beim Loslassen, Entspannen und Einschlafen unterstützen
kann.


Einfach hinlegen, Augen zu und loslassen.


Viel Freude bei der neuesten Podcastfolge!


______________________________________________


Mit Autogenem Training Entspannung lernen - wann und wo du
möchtest: www.auszeit-landsberg.de/at-online