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  4. #21 Wege zum Schlaf
Eine Fantasiereise zum Einschlafen

Damit es ein wenig leichter wird, habe ich - neben der Atemübung
aus der letzten Folge - hier eine kleine Fantasiereise für dich,
die dich beim Loslassen, Entspannen und Einschlafen unterstützen
kann.

Einfach hinlegen, Augen zu und loslassen.

Viel Freude bei der neuesten Podcastfolge!

______________________________________________

Mit Autogenem Training Entspannung lernen - wann und wo du
möchtest: www.auszeit-landsberg.de/at-online

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„#21 Wege zum Schlaf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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