Gehmeditation: Meditieren auf dem Weg zum Supermarkt

Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die sich mit dem Meditieren
schwertun, gibt es jetzt gute Nachrichten. Denn du musst nicht
mehr still sitzen. Du kannst sogar im Gehen meditieren,
theoretisch auch dann, wenn du einfach nur zum Supermarkt
schlenderst. Mit einer Gehmeditation.


Gehmeditation von Laura Malina Seiler:
https://www.youtube.com/watch?v=01ee6Kzub-A&t=134s&ab_channel=LauraMalinaSeiler