Tryptophan: Eine Aminosäure mit Wohlfühlcharakter

Tryptophan ist eine Aminosäure, die häufig als
Nahrungsergänzungsmittel beworben wird.


Es dient als Baustein für den Botenstoff Serotonin, der auch als
Gute-Laune-Macher bekannt ist. Außerdem wird diese Aminosäure für
die Herstellung des Schlafhormons Melatonin benötigt. Tryptophan
ist also für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung.


In dieser Folge erfährst du, was Tryptophan im Körper macht und
warum es so wichtig ist.