Achtsamkeit: Leben im Hier und Jetzt

Im mittlerweile zwei Jahrzehnte andauernden 21. Jahrhundert ist
das Thema Achtsamkeit zweifelsohne zu einem der größten Trends
für die persönliche Entwicklung geworden.


Es gibt dazu Magazine, unzählige Techniken, Video-Kurse, Experten
und und und…


Doch Achtsamkeit ist keine Erfindung der Coaching-Industrie. Im
Gegenteil. Schon die einschlägigen Philosophien und Religionen
des Ostens lehren Achtsamkeit seit Tausenden von Jahren.