Du bist, was du tust, oder?

Gute Ratschläge zum Thema Gesundheit kennen wir wahrscheinlich
genug. Aber wie setzt man diese tatsächlich um?

Wir haben heute eine Technik mitgebracht, mit der die Umsetzung
neuer Gewohnheiten möglichst mühelos gelingen kann. Außerdem
sprechen wir darüber, wie Orte unser Verhalten beeinflussen
können und warum die Anwendung mancher „guter“ Gewohnheiten gar
nicht immer sinnvoll ist.

Und, welche Gewohnheit möchtest du als nächstes etablieren?
Schreib es uns!

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Hier kommst du zum Buch Atomic Habits.
Auch erwähnt haben wir Ali Abdaal und den Golden Circle.