Körpermeditation - eine Übung, um deinen Körper wahrzunehmen.

Tauche ein in dein Körperempfinden und nimm die Kostbarkeit des
Spürens wahr. Diese Meditation wurde im Rahmen des MBSR Kurses beim
Verein für Achtsamkeit in Osterloh aufgenommen. Mehr Informationen
zur Vertiefung deiner Praxis findest du auf
https://www.achtsamkeit-osterloh.org/