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  4. Deeskalation: Die beste Selbstverteidigung ist, wenn man sie nicht braucht
Was tun wir, wenn wir verbal oder körperlich angegriffen werden?
Zurückschlagen? Davonlaufen? Dass man in solchen Situationen oft
weniger gut reagiert als erhofft, hat Tian Wanner selbst erlebt.
Heute gibt er Selbstverteidigungskurse. Dabei geht es vor allem
darum, es gar nicht erst zu Gewalt kommen zu lassen. In der
aktuellen Folge von NZZ Megahertz erzählt er, warum die eigenen
Emotionen oft die grösste Gefahr darstellen und wieso Empathie im
Umgang mit aggressiven Menschen Wunder wirken kann. Du willst mehr
NZZ? Unsere Abo-Angebote für Print und digitale Inhalte findest du
[hier.](https://abo.nzz.ch/home/)

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„Deeskalation: Die beste Selbstverteidigung ist, wenn man sie nicht braucht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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