#48 Zuckerfrei essen – übertriebener Hype oder gesunde Lebensumstellung?

Ist Zucker eine Droge? Und führt eine zuckerfreie Ernährung
wirklich dazu, dass wir glücklicher sind, unsere Haut strahlt und
entzündliche Erkrankungen zurückgehen? Mit dem renommierten
Stoffwechselexperten Prof. Andreas Pfeiffer klären wir Mythen rund
um die zuckerfreie Ernährung auf. Wir besprechen, warum manche
Zucker besser für den Körper sind als andere, wie gesund
Fruchtzucker und Ersatzstoffe sind und was die neuen Abnehmspritzen
damit zu tun haben. Und falls ihr – gerade jetzt in der Fastenzeit
– auf Zucker verzichten oder euren Konsum einschränken wollt, haben
wir eine Menge Tipps, die die Umstellung erleichtern.