#21 Bye bye, November-Blues!

Kälte, Dunkelheit und Schmuddelwetter - Die dunkle Jahreszeit ist
angebrochen und macht vielen Menschen zu schaffen. Etwa ein
Drittel der Deutschen fällt in der kalten Jahreszeit in ein
Stimmungstief. Wir bringen mit unseren Selfcare-Tipps wieder
Licht ins Dunkle und zeigen dir, wie du gut durch die dunkle
Jahreszeit kommst.





Hinweis: Ein Winterblues ist in der Regel etwas völlig Normales,
unter dem viele Menschen in den Wintermonaten leiden & geht
wieder vorbei. Sollte das bei dir nicht der Fall sein, nimm
unbedingt professionelle Hilfe in Anspruch.