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  3. Dein Körper - Dein Weg Finde in Deine Kraft mit Yin-Yoga, Meditation & Intuition Podcast
  4. Stolz & Dankbarkeit - ein Abendritual
Aus der Perspektive von Yin & Yang geht alles immer fließend
ineinander über- z.B. Tag und Nacht.

Gestaltet du einen fließenden Übergang? Oder arbeitest du bis
spät in den Abend, fällst dann todmüde ins Bett und findest nicht
in den Schlaf, weil dein Kopf noch endlos weiterarbeitet?

Dann habe ich hier eine Meditation für dich. Ein kleines
Abendritual um den Übergang vom hektischen Alltag in eine
erholsame Nacht einzuleiten.

Hör gleich rein und schreibe mir, was dir hilft beim Übergang.
Welche Rituale hast du? Welches hilft am besten?

Ich freue mich von dir zu hören, deine christinaanderostsee

#achtsamkeit #meditation #intuition #yinyoga #TCM #ayurveda
#schmerzen #krank #chronischkrank #chronischeschmerzen
#chronischerschmerz #körperbewusstsein #heilung #innererfrieden
#holistichealth #ganzheitlich

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„Stolz & Dankbarkeit - ein Abendritual“

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