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  4. Meditation ist mehr als nur Om ॐ (Teil 1/2)
Fährst du gerne mit dem Gedankenkarussell? Nein…? Dann höre dir
unbedingt diese Folge an. Wir sprechen darüber wie wir zum
Meditieren gekommen sind, welche Vorzüge es mit sich bringt und wir
geben dir Tipps für den Start. Im zweiten Teil der vierten Folge
gibt es eine Atem-Meditation für dich. Unsere Buchempfehlung für
den Start:
https://www.amazon.de/Mini-Meditationen-Ulrich-Hoffmann/dp/3833838140
Meditation für Skeptiker:
https://www.amazon.de/Meditation-für-Skeptiker-Neurowissenschaftler-erklärt/dp/3426300702
Gesund durch Meditation:
https://www.amazon.de/Gesund-durch-Meditation-große-Selbstheilung/dp/3426875683

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„Meditation ist mehr als nur Om ॐ (Teil 1/2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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