Café des Lebens

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Johannes über Ängste, Angststörungen und Panikattacken. Heute ist Johannes Coach für New Spirit und Lifecoach. Er möchte Menschen dabei unterstützen in ihre Kraft zu kommen, damit sie nicht die Schmerzen erleiden müssen, die er als Erfahrungen in sich trägt. Johannes hat selber 25 Jahre seines Lebens "Angst" als ständigen Begleiter erlebt. In dieser Folge erzählt er dort, wie sich anfängliche Unruhe und Bauchschmerzen im Kindesalter zu Selbstverletzungen in der Pubertät steigerten. Er teilt mit dir seine Erfahrungen der stundenlangen Attacken und das Gefühl einer riesigen Angst zu sterben. Außerdem erfährst du: *Wie Johannes Umfeld mit den Attacken umging. *Wie er heute mit den Ängsten lebt. *Wieso Angst sich nicht immer als Angst zeigt. *Wie gelebte und ungeübte Emotionen mit Angst zusammenhängen. *Wie kollektive Ängste wirken. *Was Kontrollverlust und Verlust von Sicherheit mit Ängsten verbinden. *Warum auch unbegründete Ängste begründete Ängste sind. *Wie du bereits Kinder unterstützen kannst, mit ihren Ängsten umzugehen. Johannes erreichst du unter: Homepage: https://emotionyou.de Instagram:https://www.instagram.com/johannes_emotionyou/