Startseite
Podcasts
Café des Lebens Podcast
Minimalismus zum Glück- zu Gast: Annette Spalek

Minimalismus zum Glück- zu Gast: Annette Spalek

Café des Lebens vor 6 Jahren

0:00

34:13

Heute habe ich Annette Spalek zu Gast. Sie ist zweifache
Buchautorin und Coach im Bereich Minimalismus. (Alle Links zur
Homepage, Instagram etc. findest du in den Shownotes). Annette hat
viele Jahre in der Modebranche gearbeitet und kam fast täglich mit
Tüten voller neuer Kleidung nach Hause. Sie dachte, dass dies ihre
Erfüllung sei. Als sie 2017 auf dem Jakobsweg lief, überkam sie
plötzlich das Gefühl, dass ihr alles zu viel wird und sie Ballast
abwerfen muss. Sie warf kurzerhand eine ihrer drei mitgenommenen
Hosen in den Müll und fühlte sich direkt befreiter... Wie es dann
zu Hause weiterging und wie sie den Weg in den Minimalismus fand,
erzählt sie in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst du: *Wann das
Ausmisten nach dem Prinzip Marie Kondo sinnvoll ist. * Wie du dich
von Dingen löst, die zu viel sind, die dir aber viel bedeuten. *
Wieso Minimalismus im Außen das Innen mit aufräumt. * Wie du Stress
durch Minimalismus abbauen kannst. *Du erhältst Tipps, wo du deine
aussortierten Dinge los wirst. * Du erhältst Upcycling Ideen.