BrainCandy 84: Wie können wir unser Glücksempfinden vermehren? Die Wissenschaft weiß guten Rat.

Nach Jahren der Pandemie, der inzwischen galoppierenden
Inflation, dem schrecklichen Krieg im Osten dürften wir uns alle
nach mehr Glücksgefühlen im Alltag sehnen. Da kommt ein Podcast
des Neurologen Huberman gerade richtig, der sich mit den neueren
Erkenntnissen der Glücksforschung beschäftigt und uns Tools
empfiehlt, mit denen wir unser Glücksempfinden bewusst steigern
können. Ich fasse hier seine zentralen Punkte so knapp wie
möglich zusammen. Als kleinen Anstupser, sich mit dem Thema zu
beschäftigen und aktiv zu werden.


Viel Spaß beim Lesen und gute Anregungen über die hoffentlich
besinnlich-schönen Feiertage


Das Transkript gibt es in Kürze auf:
https://ka-brandresearch.com/wir-verstaerken-marken/#collapse_publikationen