Feat. LealovesLifting BINGE EATING besiegen! FOOD FOR THOUGHT #003

Lea ist Studentin der Sportwissenschaften als auch der Psychologie
und bringt zum Thema BINGE EATING / Kontrollverlust bei der
Nahrungsaufnahme nicht nur viel evidenzbasiertes Wissen mit sondern
auch Ihre persönliche jahrelange Erfahrung mit der Problematik. Wir
suchen nach URSACHEN, AUSLÖSERN und natürlich nach praktikablen
LÖSUNGEN zu dieser Thematik. Ausserdem sprechen wir über
verschiedene Ernährungsformen wie Flexible Dieting und deren
Pro/Contra im Bezug auf Binge Eating. LEA findet IHR hier: Website:
https://www.lealoveslifting.net Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCdyzDriY5DRbdml3wfUaDng Instagram:
https://www.instagram.com/lealoveslifting_official Die Bücher:
BINGE OVER BRAIN: https://amzn.to/2KtGOed THE HUNGRY BRAIN:
https://amzn.to/2z9K1ds Danke für das zu hören / schauen...lasst
mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die
Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE:
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