Startseite
Podcasts
the ART of PERSONAL TRAINING Podcast
- Q&A #003 PPL OK/UK Split - Volumen Reset - Keine Squats - Sponsorings #035

- Q&A #003 PPL OK/UK Split - Volumen Reset - Keine Squats - Sponsorings #035

the ART of PERSONAL TRAINING vor 7 Jahren

0:00

33:22

Ein weiteres Q&A für Euch. Vielen Dank für die Fragen und viel
Spaß beim zuhören. TIMESTAMPS 2:03 Was machst Du als
Selbstständiger für die Altersvorsorge? 5:12 Meine berufliches
Ziele 2019 7:50 Warum mache ich keine Squats mit der Langhantel?
9:55 Wave Progression und dynamisches Trainingsvolumen 14:05
Optimale Reihenfolge beim PPL/OK/UK Split 17:50 Was habe ich
gemacht bevor ich Off&Online Personal Trainer geworden bin?
20:01 Intermittierendes Fasten anderen Mahlzeitenfrequenzen
überlegen? 22:26 Zu viel Trainingsvolumen! Wie kann ich dies zurück
setzten? 26:30 Spazieren gehen statt Cardio? 29:12 Wie werde ich
ein sponsored Athlet? Danke für das zu hören / schauen...lasst mir
gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die
Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE:
https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/ Wenn du an einem
COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch
HEUTE: https://www.theartofpt.de INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/arne.otte/