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+JanFrisse: Alltag eines Online Personal Trainers / sich in der Offseason "schlecht" fühlen!? #037

+JanFrisse: Alltag eines Online Personal Trainers / sich in der Offseason "schlecht" fühlen!? #037

the ART of PERSONAL TRAINING vor 7 Jahren

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Erneut durfte ich Jan Frisse begrüßen. Jan ist Fulltime Online
Personal Trainer und ambitionierter natural Bodybuilder der aktuell
in der Wettkampfvorbereitung steckt. Wir sprechen über den Alltag
eines Online PTs sowie den SetUp Prozess und das Programming für
Klienten. Ausserdem thematisieren wir noch einige
bodybuildingspezifische Themen. TIMESTAMPS 5:08 Wie sieht der
Alltag eines Fulltime Online Personal Trainers aus? Von
Klientenarbeit über Content Produktion bis hin zu Weiterbildung
#habits 16:08 Vom Wertschätzen des monotonen Teil des Bodybuildings
und der dadurch frei werdenden Entscheidungskraft #roboterlife
25:55 Vom Vertrauen und Glauben in die Arbeit und das Programming
deines Coaches 27:33 Wie sieht ein SetUp Prozess eines Online
Personal Trainings aus? #beratungsgespräch #erwartungen #ziele
43:30 Die Gewichtung von harter und anekdotischer Evidenz und wie
sich diese Gewichtung mit der Zeit gewandelt hat? 50:10 Warum du
dich in der Offseason auch mal „schlecht“ fühlen musst!? #ermüdung
#fitnessfatiguemodel #homöostase 57:50 Progression von
Mikro/Meso/Makrozyklen zum nächsten? #volumen #intensität 65:22 Wie
viel Freiraum (Entscheidungsspielraum) gibt du deinen Klienten
innerhalb des Coachingprozesses? JAN findet IHR hier: Website:
http://janfrisse.de PODCAST:
https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2
Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Danke für das zu
hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein
ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die
FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/
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