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the ART of PERSONAL TRAINING Podcast
+Pascal Flor - OPTIMUM vs. PRAKTIKABEL - kostet DICH das Optimum eventuell Gains?

+Pascal Flor - OPTIMUM vs. PRAKTIKABEL - kostet DICH das Optimum eventuell Gains?

the ART of PERSONAL TRAINING vor 6 Jahren

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1:08:33

Pascal ist Online-Coach, Natural Bodybuilder und Teil des Revive
Stronger Podcast/Coaching-Service und ein norddeutscher Jung. Dies
ist mittlerweile Pascals dritter Auftritt im Podcast und wir
diskutieren über das streben nach dem Optimum in diesem Sport und
warum dieser Anspruch in der Praxis oftmals scheitert. TIMESTAMPS:
Intro: Wer ist mein heutiger Gast und welches Thema steht im Fokus?
5:41 Volumen vs. Intensität - Wie unterschiedlich zeigen sich diese
Parameter in der Praxis bei unterschiedlichen Trainees? 15:27
Merkmale für qualitatives Volumen bei einer Online
Coaching-Betreuung 23:30 Sollten wir uns komplett auf die
Sportwissenschaften verlassen? 33:27 Form over everything? Wie
wichtig ist eine saubere Trainingstechnik? 42:08 Notwendigkeit von
Training bis zum Muskelversagen und Progressive Overload 48:42
Heißt mehr Gewicht gleich mehr Adaption/Muskelaufbau? 55:30 Wird
Muskelaufbau „schwieriger“, je fortgeschrittener ein Athlet ist?
1:02:43 Pascal‘s Masterplan für seine Prep und wo man ihn auf
Social Media findet Pascal findet IHR hier: Website:
http://revivestronger.com Instagram:
https://www.instagram.com/pascal_flor/ Danke für das zu hören /
schauen...lasst uns gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da
wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die
FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/
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