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Q&A#025: Limitieren Schritte die Hypertrophie? Satzpausen in Relation zur relativen Intensität?

Q&A#025: Limitieren Schritte die Hypertrophie? Satzpausen in Relation zur relativen Intensität?

the ART of PERSONAL TRAINING vor 6 Jahren

Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.

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Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die
zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche
genau seht Ihr in den TIMESTAMPS. TIMESTAMPS: Intro: Kleines Update
zu meinem Leben #BESTFORM 9:58 Das beste Pump-Supplement? 12:13 Wie
relevant ist die Genetik für einen Wettkampf? 16:03
Intermittierendes Fasten für den Muskelaufbau? 20:15 Satzpausen an
die relative Intensität anpassen? 22:29 Wie finde ich das optimale
Volumen für einen neuen Klienten? 25:15 18 Wochen kein Progress im
Bankdrücken - Was tun? 29:22 Meine größten Bodybuilding-Learnings
33:25 Marker für zu hohes Volumen in einer Muskelgruppe? 34:53
Meine Schul- und Ausbildungslaufbahn 39:12 Sollte man sich als
Personal Trainer maximal spezialisieren? 43:59 Was würde ich
angehenden Personal Trainer mit auf den Weg geben? 47:21 Mini-Cuts
bei Frauen?! 49:15 Ab wann limitieren Schritte die
Nettohypertrophie? Danke für das zu hören / schauen...lasst mir
gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die
Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE:
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