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the ART of PERSONAL TRAINING Podcast
+Alexander Krump: Bewertungskriterien für Bodybuilding - Classic Physique - Mens Physique

+Alexander Krump: Bewertungskriterien für Bodybuilding - Classic Physique - Mens Physique

the ART of PERSONAL TRAINING vor 6 Jahren

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In dieser Episode begrüße ich Alexander Krump. Dieser vereint eine
erfolgreiche Laufbahn als Powerlifter und Natural Bodybuilding Pro
mit dem Job eines Online Physique Coaches. Wir diskutieren über die
richtige Wahl der Klasse für das Wettkampfdebüt und welche
Wertungskriterien für die Klassen Bodybuilding, Classic Physique
& Mens Physique relevant sind. Darüber hinaus treffen wir
Überlegungen ob sich hieraus auch Trainingsempfehlungen ableiten
lassen. TIMESTAMPS Intro: Wer ist heute zu Gast? 6:56 Was ist das
Thema dieser Episode? 11:01 Welche Voraussetzungen sollte ich
erfüllen, bevor ich auf die Bühne gehe? 19:04 Ist es vorteilhaft
als junger Athlet frühe Bühnenerfahrung sammeln? 25:52 Wie suche
ich die für mich am besten passende Klasse aus? 31:44 Men‘s
Physique: Was sind die Bewertungskriterien in dieser Klasse und
welche optischen Merkmale sind von Vorteil? 40:48
Trainingsempfehlungen für die Men‘s Physique Klasse 44:12
Trainingsempfehlungen für die Men‘s Bodybuilding Klasse 48:44
Trainingsempfehlungen für die Classic Physique Klasse 51:43
Alexanders Plan für seine kommende Wettkampfphase 59:43 Wo könnt
ihr Alexander auf Social Media finden? ALEX bei Instagram:
https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/ ALEX Website:
https://www.coachalexanderkrump.at Danke für das zu hören /
schauen...lasst uns gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da
wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die
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