RANGE OF MOTION 1x1 mit Christian Kuess und Felix.F

vor 5 Jahren

Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANGE OF MOTION diskutiert und sprechen im Detail über die aktive

1 Stunde 4 Minuten

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the ART of PERSONAL TRAINING

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für
Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess
und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANGE OF
MOTION diskutiert und sprechen im Detail über die aktive ROM, die
isolierte ROM und was Widerstands- und Kraftkurven in diesem
Kontext für eine Rolle spielen.