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Wie DU als Bodybuilder vom Cardio Training profitieren kannst? Mit Dr. Frank-Holger Acker

Wie DU als Bodybuilder vom Cardio Training profitieren kannst? Mit Dr. Frank-Holger Acker

the ART of PERSONAL TRAINING vor 5 Jahren
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Cardio und Bodybuilding...eine Geschichte voller Missverständnisse?
Dr. Frank-Holger Acker ist zurück im Podcast und wir diskutieren
über verschiedene Arten des Cardio Trainings. Wir beleuchten welche
Interferenzeffekte für einen Bodybuilder wirklich ins Gewicht
fallen und vor allem welche Vorteile eine gezielten Cardio Training
auch für den Hypertrohie-Athleten mit sich bringen kann -
Stichworte: verbesserte Nährstoffaufnahme - Appetit - GFLUX.....

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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