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NHS #022: Pragmatismus im Training? / Grenzen des Sessions Volumens? / Overreaching sinnvoll?

NHS #022: Pragmatismus im Training? / Grenzen des Sessions Volumens? / Overreaching sinnvoll?

the ART of PERSONAL TRAINING vor 5 Jahren

Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!

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Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die
letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden
Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Nils
findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
TIMESTAMPS: 11:38 Recap von Nils‘ letzten zwei Wochen 22:52 Bei mir
hält der Pragmatismus Einkehr 34:19 Corona-Impfung - Ja oder Nein?
40:09 Welche Ernährungsvorgaben geben wir im Coaching? 44:01
Unterschiede zwischen trapez- und latissimuslastigem Training 51:09
Sportliche Ziele verfolgen trotz Neugeborenen-Trouble? 55:45 Unsere
Meinung zum Hype um massive Beine 58:59 Gibt es eine Grenze für
effektives Volumen pro Trainingseinheit? 1:02:21 Ist Overreaching
ein Muss? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen
Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine
sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem
Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE:
https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Danke für das zu hören /
schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da
wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast
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