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Prep Series #09: Warum IIFYM nichts für die Prep ist!?

Prep Series #09: Warum IIFYM nichts für die Prep ist!?

the ART of PERSONAL TRAINING vor 5 Jahren

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29:11

Die Prep schreitet voran und ich merke wie mit sinkendem
Energieniveau auch die Menge an guten Entscheidungen pro Tag
langsam abnimmt. Was das mit IIFYM / Flexible Dieting zu tun hat
und warum ich dies für eine Prep mittlerweile in gewissen Aspekten
als nachteilig einschätze erfahrt Ihr in dieser Episode. COACHING:
Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie
Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr
persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach
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