Ausgabe 20: Optimismus ist gesund. Vorsicht vor toxischer Positivität!

Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim lassen heute bei aller Empathie
und Emotionalität in vielen Folgen, mal dem Realismus den Vortritt.
Denn beide sind sich sicher: Eine gute mentale Gesundheit braucht
Klarheit. Und braucht auch Realität. Wer Dinge dauerhaft verdrängt,
wird krank. Wer dauerhaft alles schönredet, lebt in einer
verzerrten Welt. Ein gesunder Optimismus hingegen ist die Basis
eines gesunden und glücklichen Lebens. Die Grenzen verlaufen jedoch
schwimmend. Nach dieser Folge wissen Sie, worauf Sie achten müssen.