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  4. Bewegung oder Sofa?
In dieser neuen Folge erklären Dr. Andreas Biller und Karl
Lingenfelder die vielen Vorteile von Sport und Bewegung. Auch das
Krebsrisiko lässt sich so senken. Erklärt wird, auf welche
Ernährung aktive Menschen achten müssen. Es geht um Kreatin,
Carnitin und warum nach 45 Minuten Sport unbedingt Eiweiß
aufgenommen werden sollte.

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„Bewegung oder Sofa?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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