Hoch mit dem Kopf und nieder mit den Nackenschmerzen!

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Schön, dass du wieder dabei
bist und hier mit mir im Podcast „Gesundheit lernen” willst. Ich
bin davon überzeugt, dass fast jeder Mensch von Nackenschmerzen
betroffen ist oder in der Vergangenheit schon einmal diese
Schmerzen hatte. Weil dieses Thema so groß in der heutigen
Display-Gesellschaft ist, möchte ich dir in dieser Folge wieder ein
paar Übungen mit an die Hand geben und dich auch mit einigen
Informationen versorgen. Insbesondere, warum ich nicht so viel von
typischen isometrischen Übungen und Dehnung des Nackens halte, die
Lösung liegt nämlich vorne, in deinem Hals! Also: Hoch mit dem Kopf
und nieder mit den Nackenschmerzen! Ich wünsche dir viel Spaß beim
Hören und viele neue Erkenntnisse. Schreib mir gerne, wenn du
Themenwünsche oder Anmerkungen zu meinem Podcast hast. Ich freue
mich, wenn du mich mit einem Abo und einer Bewertung bei iTunes
unterstützt. __________ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia
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