Sommer, Sonne, Hautkrebs: Sonnenschutz ist kein Sommermärchen

Sommer, Sonne, braun gebrannt... Oder eher Sommer, Sonne,
Hautkrebs? Endlich Sommer, wir können wieder die Sonne genießen,
draußen Sport machen und dabei braun werden... und den ein oder
anderen Sonnenbrand einstecken. Denn UV-A- und UV-B-Strahlen können
wir nicht wahrnehmen. Wir spüren erst hinterher die Schäden wie
Sonnenbrand, Falten und Hautschäden. Aber ein Sonnenbrand kann
nicht nur schmerzhaft, sondern auch gesundheitsschädlich sein.
Studien zeigen, dass mehr als fünf Sonnenbrände in Kindheit und
Jugend das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken drastisch erhöhen
können. Der Schutz vor UV-Strahlen ist tatsächlich wichtig, ganz
besonders für deine Kinder! Deine Haut vergisst nichts. Cordelia
verrät dir wie Sonnenschutz ganz einfach und pragmatisch geht. Sie
gibt dir Orientierungshilfen wie z.B. den UV-Index und wie du
deinen Hauttyp und deine persönliche Eigenschutzzeit bestimmt
kannst. Darüber hinaus gibt es viele praktische Tipps von ihr als
Ärztin und 2fach Mama und Antworten auf die Frage, wieviel
Sonnencreme eigentlich die richtige Menge ist. Du erfährst darüber
hinaus in dieser Folge: - Wie wichtig UV-Schutz wirklich ist, warum
und für wen ganz besonders. - Warum Sonnencreme gar nicht das
effektivste Mittel ist, um sich vor der unsichtbaren Gefahr zu
schützen.. - Ob Sonnencreme auch schädlich oder krebserregend sein
kann. - Ob Sonnenschutz deine Vitamin-D-Bildung verhindert. - Wann
eine Vorsorgeuntersuchung beim Hautarzt Sinn machen kann und ob und
wie du dich selbst untersuchen kannst. Aber vor allem: wie du mit
besten Gewissen und voller Freude die Sonne aus vollem Herzen
genießen kannst. Nimm dir diese Folge gerne zu Herzen. Sonnenschutz
ist sicher kein Sommermärchen, sondern maßgeblich verantwortlich
für ein gesundes Leben! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes
und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn diese Folge
dich zum Nachdenken und Handeln gebracht hat. Reminder: Sonnencreme
und -milch gibt es auch octocrylenfrei. Kauf doch vielleicht eine
Sonnencreme ohne Octocrylene und schau doch bitte auch nach dem
Prädikat „korallen sicher" /„coral reef safe”. _____ Hier findest
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