5 ‚coole‘ Tipps für heiße Tage

Hitzewelle nähert sich Deutschland... Passend zur aktuellen
Wetterlage in Deutschland, hat Cordelia dir in dieser Woche eine
Folge mit 5 ‚coolen‘ Tipps für heiße Tage vorbereitet. Wenn du dir
die Sonnenschutz-Folge vom 29.06.22 angehört hast, ist das eine
gute Grundlage, - doch heute steigen wir noch etwas tiefer in die
Sommer-Thematik ein. Denn ab 28° Außentemperatur sind auch gesunde
Körper belastet. Du erfährst, was Hitze mit dem menschlichen Körper
macht, wie sich Sonne auf dein Immunsystem auswirken kann und woher
die Sommergrippe eigentlich kommt. Und natürlich auch, wie du dich
schützen kannst. Cordelia teilt ihre persönlichen besten Tipps als
Ärztin und Mutter, um gesund und pragmatisch durch die Hitze zu
kommen und dabei lecker und gesund zu essen. In dieser Folge
erfährst du u.a. wie du durch deine Ernährung simpel und schneller
einen Sonnenschutz aufbauen kannst und was deine Verdauung mit dem
Wetter zu tun hat. Wenn dich diese Folge ein wenig abkühlen konnte,
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an: Sommer, Sonne, Hautkrebs: Sonnenschutz ist kein
Sommermärchen:
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Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?:
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