4 „do it yourself"-Akupressurpunkte: Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle

​​Niere 1, Dickdarm 4, Perikard 6, Du Mai 26 - Hierbei handelt es
sich nicht um zufällige Kombinationen von Wörtern und Zahlen,
sondern um vier konkrete Akupressurpunkte. Um genau zu sein,
handelt es sich um Cordelias liebsten Akupressurpunkte, die vor
allem für Entspannung und Schmerzlinderung sorgen und bei Übelkeit
und Notfällen helfen können. Akupressur wird als Therapieform der
TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) seit mehr als Tausenden
von Jahren praktiziert, um die Körperenergien zu harmonisieren. Im
Gegensatz zur Akupunktur, welche für die Stimulation Nadeln
einsetzt, übt man bei der Akupressur hauptsächlich Druck mit den
Fingern aus. Aus diesem Grund ist der Inhalt dieser Folge für dich
zu Hause direkt und selbst umsetzbar. Cordelia erklärt dir am
Anfang der Folge kurz und knapp, was Akupressur ist, wie diese
Therapieform wirkt und was du dabei beachten musst. Anschließend
stellt sie dir vier konkrete Akupressurpunkte vor: 1. Niere 1 2.
Dickdarm 4 3. Perikard 6, 4. Du Mai (Lenkergefäß) 26 Du lernst, wo
die Punkte sitzen und wie du sie an deinem Körper findest, bei
welchen Beschwerden du sie mit einer DIY-Akupressur stimulieren
kannst und wie genau das funktioniert. Also, worauf wartest du?
Drück doch mal für deine Gesundheit und denk immer daran:
Akupressur schreibt sich nur mit einem „k"! Wenn dir diese kurze
und pragmatische Folge gefallen hat, dann hinterlasse gerne deine
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KANNST DU LERNEN. _____ Hier kommst du zum Reel „Dickdarm 4":
https://www.instagram.com/reel/CkIfUKfA2u_/ Hier kommst du zum Reel
„Perikard 6": https://www.instagram.com/reel/Cjka0MdgVqN/ Hier
siehst du, wo der Punkt „Niere 1" sitzt:
https://www.elternwissen.com/gesundheit/akupressur/art/tipp/diese-akupressurpunkte-staerken-ihr-kind.html
Hier siehst du, wo der Punkt Du Mai 26 (Lenkergefäß) sitzt:
https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/lookinside/10.1055/b-0036-140739
Höre jetzt auch di Folge „Was bringt die ShaktiMat?":
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/70-was-bringt-die-shaktimat
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