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  4. Erkältungen: Fakten, Mythen und die besten Tipps
Erst kratzt es im Hals, dann läuft deine Nase und meistens kommt
noch ein hartnäckiger Husten hinterher. Kurzum: Erkältungsviren
sind unterwegs und dein Infektionsrisiko steigt. Die meisten
Menschen werden Anfang Februar krank! Warum das kein Zufall ist,
erfährst du in der heutigen Folge. Cordelia verrät dir außerdem
spannende Fakten rund um Erkältungskrankheiten und löst den einen
oder anderen Mythos auf. Zum Beispiel: „Erkältung hat etwas mit
Kälte zu tun“ oder „Im Winter musst du nach dem Schwimmen eine
Mütze tragen“. Und damit du dich in Zukunft noch viel besser vor
einer Erkältung schützen kannst, erfährst du in dieser Folge
Cordelias fünf allerbesten Tipps zum Vorbeugen. Sei bewusst. Sei
mindful. Sei gesund und abgehärtet. Tu was für dich. Und wenn du
was für Cordelia tun willst, dann schreibe ihr eine Bewertung bei
iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast. _____ Hier
kommst du zu den erwähnten Folgen: Schlaf ist der Schlüssel zu
deiner Gesundheit:
https://app.podigee.com/podcasts/39212-gesundheit-kannst-du-lernen/episodes/495989
Vitamin D - das Sonnenhormon: Fragen Sie Ihren Arzt oder die
Apothekerin Danny:
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„Erkältungen: Fakten, Mythen und die besten Tipps“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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