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Ich dope mich mit Musik

Ich dope mich mit Musik

Meine Challenge vor 3 Jahren

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Musik ist Doping für die Ohren! Aber was kann sie alles bewirken?
Daniela findet heraus, wie Musik sich auf unser Gehirn, unsere
Emotionen und unseren Körper auswirkt und welche Songs ihre
Motivation und Leistung pushen.

Musik macht Stimmung und schafft Atmosphäre, klar. Aber wie wirkt
sie auf unsere Leistungsfähigkeit? Können wir uns mit den richtigen
Songs und Sounds besser motivieren, schneller werden, länger
durchpowern, mehr Schmerzen aushalten? Antworten auf diese Fragen
sowie Danielas persönliche Musik-Doping-Playlist zur Folge findet
ihr hier:
https://www.mdr.de/wissen/doping-durch-musik-was-songs-und-sounds-bewirken-100.html

Steckt Musik in unseren Genen? Oder warum sonst spielt sie so eine
große Rolle in unserem Leben? Schon Charles Darwin, der Vater der
Evolutionstheorie, hat sich die Frage gestellt, warum Musik so
wichtig für uns ist. Eine These: damit wir Partner umwerben können.
Doch es gibt noch so viel mehr Ansatzpunkte. Welche das sind und
was Käsekuchen damit zu tun hat, erklärt MDR WISSEN-Reporter
Karsten Möbius im Podcast "Große Fragen in zehn Minuten":
https://www.mdr.de/wissen/podcast/zehnminuten/warum-brauchen-wir-musik-100.html

Musik hält fit und macht gesund - und das auf allen möglichen
Ebenen, wie die Forschung beweist. Der Neurowissenschaftler Stefan
Kölsch beschreibt in seinem Buch "Good Vibrations - Die heilende
Kraft der Musik" (Ullstein Verlag, 2019) so anschaulich wie
fundiert die Auswirkungen von Musik auf unser Gehirn, unsere
Emotionen und unseren Körper und liefert zahlreiche praktische
Tipps, wie wir mit Musik im Alltag unser Wohlbefinden unterstützen
und fördern können:
https://www.ullstein.de/werke/good-vibrations/taschenbuch/9783548062426