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Anna Quost über ihr Training als CrossFit Masters Athletin

Anna Quost über ihr Training als CrossFit Masters Athletin

Beginner Podcast vor 5 Jahren

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“Als Master Athletin ist es auch mal gut, ein Plateau halten zu
können” Anna Quost ist 45 Jahre jung, kommt aus Berlin und ist sehr
erfolgreiche Master Athletin – unter anderem hat sie letztes Jahr
die bei den CrossFit Open in ihrer Master Division den ersten Platz
belegt und war in den Top 10 der Open bei den Frauen in
Deutschland. Zum CrossFit ist sie schon vor 11 Jahren gekommen. In
der Folge sprechen wir über ihr Training, wie es sich im Laufe der
Zeit verändert hat und wie sie ihr Training und Familienleben unter
einen Hut bekommt. Außerdem spricht Anna super offen darüber, was
es heißt als Master Athletin auf höchstem Niveau zu performen. Ihr
Ziel: Einmal bei den CrossFit Games dabei zu sein. Ganz klar sagt
sie: “Wenn du ganz vorne dabei sein willst, dann musst du dafür
alles geben. Erfolg kommt mit einigen Abstrichen und du musst das
wirklich wollen!”