5 für Dich 5.7 Intuitives Essen

Ja, wir sind alle vom Baby ins Kleinkindalter gewachsen. Wir
wurden immer älter und irgendwann waren nicht mehr unsere Eltern,
sondern wir selbst für unsere eigene Ernährung verantwortlich.
Manche Dinge laufen gut, manchmal haben sich aber auch schlechte
Gewohnheiten eingeschlichen und durchgesetzt. Was ist also mit
uns passiert? Gehen wir Dinge einkaufen, die wir brauchen, oder
Lebensmittel, die wir wollen? Wann essen wir? Was essen wir? Wie
essen wir? Warum essen wir? Essen wir, weil es erwartet wird oder
weil wir auf unseren Körper hören? Können wir überhaupt noch
hören, wenn unser Körper zu uns spricht? Brigitte Puschl-Rössler
erklärt eindrucksvoll, wie sehr uns das intuitive Essen in jedem
Alter wieder neu befreien kann. „Wenn Hunger nicht das Problem
ist, ist Essen nicht die Lösung.“