Folge 4: Es muss nicht immer laufen sein.
18 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge erzähle ich ein wenig über gute Übungen die man ins
Lauftraining mit einbauen kann. Über das Dehnen und alternative
Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren.
Lauftraining mit einbauen kann. Über das Dehnen und alternative
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