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  3. Lauf und davon Podcast
  4. Folge 4: Es muss nicht immer laufen sein.
In dieser Folge erzähle ich ein wenig über gute Übungen die man ins
Lauftraining mit einbauen kann. Über das Dehnen und alternative
Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren.

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„Folge 4: Es muss nicht immer laufen sein.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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