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Konzentration und Ablenkung: Wie bleiben wir konzentriert?

Konzentration und Ablenkung: Wie bleiben wir konzentriert?

Spektrum-Podcast vor 3 Jahren

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22:09

Schon wieder abgelenkt! Konzentration und Aufmerksamkeit sind für
unser Gehirn ziemlich anstrengend – und das nicht erst seit dem
Smartphone. Woran es liegt, dass wir den Fokus verlieren und wie
wir das verhindern können. (00:00:35) Begrüßung

(00:01:26) Anna, wie ist es bei dir mit der Konzentration?

(00:02:12) Was passiert im Gehirn, wenn wir uns
konzentrieren?

(00:04:15) Aufmerksamkeit, Scheinwerfer und Sombreros

(00:05:39) Welche Faktoren beeinflussen unsere Konzentration?

(00:07:36) Können sich einige einfach besser konzentrieren als
andere?

(00:09:43) Warum sind Handys Konzentrations-Killer?

(00:11:29) Woher kommt ADS und ADHS?

(00:12:53) Konzentrationssteigernde Mittel

(00:14:22) Grenzen der Konzentration

(00:16:09) 7 Tipps zum Konzentrieren

(00:21:37) Verabschiedung

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