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  4. 4. Türchen – Achtsamkeit: Wem oder was möchtest du mehr Aufmerksamkeit schenken?
Jeden Tag eine neue Folge, insgesamt 24 Stück, mit einigen
Impulsen und Ideen für eine achtsame Vorweihnachtszeit.

️ Wir begleiten dich mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen, geben
dir spannende Fragen + Impulse an die Hand und erzählen darüber,
welche prägenden Ereignisse wir in unserer Kindheit hatten, die
wir mit Weihnachten verbinden.

Vielleicht möchtest auch du diesen Dezember zu einem besonderen
Monat machen - vielleicht möchtest du mal etwas anders machen als
die letzten Jahre, Muster und Routinen durchbrechen, anders auf
Dinge schauen und Neues erkennen.

Für Felix und mich ist dieser Dezember schon etwas ganz
besonderes!

Schnapp dir also deine innere Affenbande und werde Teil der
Expedition!

Weitere Episoden

Recording in Progress

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50 Minuten
vor 8 Monaten
Die, in der Anna-Lena Klapp über Ernährung, Aktivismus und Verantwortung spricht

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1 Stunde
vor 1 Jahr
Die, in der Ina Kimmel über Coaching, Therapie und mutige Entscheidungen spricht

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1 Stunde 20 Minuten
vor 1 Jahr
Die, in der Sascha und Felix mal wieder schnacken

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55 Minuten
vor 1 Jahr
Die, in der Johannes Wördemann über Stimme, Coaching und digitale Empathie spricht

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1 Stunde 20 Minuten
vor 1 Jahr
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„4. Türchen – Achtsamkeit: Wem oder was möchtest du mehr Aufmerksamkeit schenken?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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