Mini-Meditation „Es gibt nichts zu tun“

Ja, richtig gelesen: Es gibt nichts zu tun! Wie fühlt sich das an,
für dich? Erleichternd, frei, ruhig, angenehm? Oder schaltet sich
gleich eine innere Stimme ein, die sagt: Wie jetzt, nichts zu tun,
pah, da solltest du mal meine To Do Liste anschauen!? Ich kenne das
nur zu gut. Doch ich mag dich heute einladen, einen Moment
durchzuschnaufen und für zwei, drei (oder mehr) Minuten mal nichts
zu tun. Hör direkt rein und gönn dir eine kleine Auszeit des
Nichtstuns. Pünktlich zur Urlaubssaison, wo viele denken, es gibt
ja noch soooo viel zu tun – entweder in der Arbeit zum Erledigen
oder für den Urlaub zum Vorbereiten (oder beides ), gibt es eine
Meditation für dich, um eine Minute mal durchzuschnaufen und nichts
zu tun. Mehr kostenfreie Meditationen findest du hier:
https://www.coaching-melanie.de/meditation