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  4. Gefühls-Meditation: Alles darf da sein
Mit dieser Meditation lernst du, deine Gefühle wahrzunehmen und zu
fühlen. So kannst du erkennen, welche Bedürfnisse gerade unerfüllt
sind und was genau hinter deinen Gefühlen steckt. Mit dieser
Meditation schenkst du deinen Gefühlen ein Zuhause in dir und
bringst sie wieder in den Fluss. Du lernst mehr und mehr darauf zu
hören, was du brauchst und kannst dies in deinen Alltag
integrieren. Denn Gefühle sind zum Fühlen da. Und tatsächlich
reichen oft 5 Minuten dafür. Deshalb ist diese Meditation kurz und
tiefgehend. Alles Liebe mit dieser Meditation! Mehr kostenfreie
Meditationen findest du hier:
https://www.coaching-melanie.de/meditationen

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„Gefühls-Meditation: Alles darf da sein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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