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Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast Podcast
Aufgetankt statt Ausgebrannt: So kommst du zu mehr Energie

Aufgetankt statt Ausgebrannt: So kommst du zu mehr Energie

Weil du wichtig bist – Der Coaching Melanie Podcast vor 2 Jahren

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Für viele Menschen gehören Hektik, Stress, Zeitnot und Druck
inzwischen zum Alltag. Sie fühlen sich gefangen in einem Hamsterrad
und denken, sie müssten wie eine Maschine funktionieren.
Antriebslosigkeit, Leere, Erschöpfung, Burnout und Krankheit sind
die Folgen – die Anzahl der Betroffenen steigt stetig. Aber:
Burnout ist kein Zustand, sondern ein Prozess! Und diesen Prozess
kannst du stoppen -beziehungsweise gar nicht erst da
„reinrutschen“. Deshalb stelle ich dir in dieser Folge: · 10
Energieräuber vor und WIE du sie reduzieren kannst · 10
Energietankstellen vor und WIE du deine Energiereserven wieder
auffüllen kannst Außerdem bekommst du jede Menge praktische
Hinweise, wie du ein Leben in Balance leben kannst, voller Energie
und Lebensfreude. Lade deine Energiereserven wieder auf und lerne,
sie zu speichern.