Einfacher Sonnengruß

Der Sonnengruß ist eine dynamische Übung. Er besteht aus 12 Bewegungen, mit der alle Teile des Körpers gedehnt und gestärkt werden. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lungen belüftet. Alle Organe bekommen eine gute Massage. Die Chakras,

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Gelassenheit entwickeln

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 12 Jahren

Der Sonnengruß ist eine dynamische Übung. Er besteht aus 12
Bewegungen, mit der alle Teile des Körpers gedehnt und gestärkt
werden. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lungen belüftet. Alle
Organe bekommen eine gute Massage. Die Chakras, die Energiezentren
werden geöffnet. … Weiterlesen