Einfacher Sonnengruß
Der Sonnengruß ist eine dynamische Übung. Er besteht aus 12
Bewegungen, mit der alle Teile des Körpers gedehnt und gestärkt
werden. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lungen belüftet. Alle
Organe bekommen eine gute Massage. Die Chakras,
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Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 11 Jahren
Der Sonnengruß ist eine dynamische Übung. Er besteht aus 12
Bewegungen, mit der alle Teile des Körpers gedehnt und gestärkt
werden. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lungen belüftet. Alle
Organe bekommen eine gute Massage. Die Chakras, die Energiezentren
werden geöffnet. … Weiterlesen
Bewegungen, mit der alle Teile des Körpers gedehnt und gestärkt
werden. Der Kreislauf wird aktiviert, die Lungen belüftet. Alle
Organe bekommen eine gute Massage. Die Chakras, die Energiezentren
werden geöffnet. … Weiterlesen
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