Übungsanleitung: 15-20 Minuten Asanas

vor 13 Jahren

Inzwischen bist du vertraut mit den Bestandteilen dieser kurzen Übungsfolge. In dieser Hörsendung leite ich dich an zu einer Yoga Übungsfolge bestehend aus Sonnengruß, Hund, Vorwärtsbeuge, Kobra, Drehsitz, Baum, Tiefenentspannung.

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Podcast

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Gelassenheit entwickeln

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 13 Jahren

Inzwischen bist du vertraut mit den Bestandteilen dieser kurzen
Übungsfolge. In dieser Hörsendung leite ich dich an zu einer Yoga
Übungsfolge bestehend aus Sonnengruß, Hund, Vorwärtsbeuge,
Kobra, Drehsitz, Baum, Tiefenentspannung. Wenn du mal für dich
selbst üben willst, hier die … Weiterlesen