Wechselatmung für Ruhe des Geistes und Konzentration

Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie verhilft zu geistiger Ruhe, Aktivierung beider Hirnhälften. Sie verstärkt Konzentration, Gedächtnis und Intuition. Hier leitet dich Sukadev dazu an.

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Podcast

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Gelassenheit entwickeln

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 12 Jahren

Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga
Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie verhilft zu geistiger
Ruhe, Aktivierung beider Hirnhälften. Sie verstärkt Konzentration,
Gedächtnis und Intuition. Hier leitet dich Sukadev dazu an. Gerade
wenn du Anfänger bist, ist genau diese Hörsendung … Weiterlesen